Segurança em Primeiro Lugar!

Preocupe-se com os Equipamentos de Proteção Individual e com atitudes que zelem pela sua integridade, pois uma vez estando em um ambiente preparado para garantir-lhe segurança oque pode causar algum tipo de acidente seria um "ato inseguro" portanto, siga as regras, peça instrução, aguarde sua vez!

Além é claro de observar se a empresa / condutores estão aptos para exercerem a atividade, questione sobre quais normas a mesma segue para que a atividade seja feita com segurança:

Capacete é obrigatório em esportes de aventura;
Certifique-se de que os equipamentos estão em bom estado de conservação;
Questione equipamentos sujos, mal cheirosos ou visivelmente desgastados;
Peça ao monitor para checar seu equipamento e o de seus companheiros (até dos mais experientes);
Verifique as fivelas das cadeirinhas e o fechamento da trava dos mosquetões;
Nunca tenha pressa para se equipar, uma vez equipado, não mexa;
Na dúvida levante suas questões com pessoas mais experientes ou condutores;
Use sempre o auto-seguro, nunca fique solto em locais com risco de queda.

Segue algumas normas a serem seguidas pela maioria das Empresas/Condutores, é claro que em alguns casos especificos elas possam serem empregadas em conjuntos ou isoladas:

ABNT NBR 15285 • Condutores – Competências de pessoal;
ABNT NBR 15286 • Condutores de rafting;
ABNT NBR 15331 • Sistema de Gestão da Segurança;
ABNT NBR 15370 • Condutores de Montanhismo;
ABNT NBR 15398 • Condutores de caminhada de longo curso -Competências de pessoal;
ABNT NBR 15505-1 • Turismo com atividades de caminhada - Requisitos para produto;
ABNT NBR 15505-2 • Turismo com atividades de caminhada - Classificação de percursos.